Mercoledì pomeriggio
Lavori femminili : cucito, ricamo etc..
Attività organizzata anche per l'anno 2026
Giovedì pomeriggio
The
Attività organizzata anche per l'anno 2026
Balli di gruppo e Boogie Woogie
Martedì
Balli gruppo
Giovedì Boogie Woogie
Attività organizzate anche per l'anno 2026
Per iscrizioni: Lorena 392 8310714
Corso di "Yoga per tutti"
Ogni lunedì e giovedì mattina presso la nostra sede
Corso riservato ai Soci Auser
Attività organizzata anche per l'anno 2026
Per informazioni e iscrizioni 0363 1905129 da lunedì al venerdì ore 10 - 12
"La ginnastica dolce è un'attività fisica a basso impatto basata su movimenti lenti, graduali e controllati, progettata per rispettare le capacità articolari e muscolari della terza età. Comprende piegamenti leggeri, allungamenti (stretching), rotazioni e gesti quotidiani semplificati. Evita carichi pesanti, salti o sforzi improvvisi per proteggere tendini, cartilagini e articolazioni. Il Metodo Feldenkrais a differenza della ginnastica tradizionale, non punta al potenziamento muscolare o al mantenimento di posture statiche, ma insegna a muoversi con maggiore efficienza, agio e semplicità."
Inizio 2 ottobre 2026 nella sede Auser di Treviglio in di viale Merisio 6, nei giorni di martedì e di venerdì dalle ore 9.00 alle ore 10.00. La prima lezione di prova è gratuita. Per informazioni telefonare a Daniele 329 2782518.