Tutti gli incontri sono riservati ai soci Auser
Per ottenere la tessera Auser 2024 contattaci al 371 6384272, dal lunedì al venerdì dalle ore 13:00 alle14:00 e 18:00 alle ore 20:00 oppure recati presso la sede nei giorni di iscrizioni
CORSI
PRIMAVERA 2024
Diamo la possibilità, per chi viene alla presentazione il giorno 5/2/24 alle ore 20.30 di fare tessera ed iscrizione ai corsi
COMUNICAZIONE: imparare a leggere i segnali che il corpo, la mimica facciale, i
gesti e la postura inviati dal nostro interlocutore è di fondamentale
importanza per sintonizzarsi con l’altro per capirsi
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dott.ssa
Mariateresa Nulli
Psicologa,
psicoterapeuta
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8
incontri dal 05/03 al 23/04
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MARTEDÌ ORE
20.30-21.30
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BIBLIOTECA
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DIZIONE: Parlare correttamente
aiuta a farsi comprendere da se stessi e dall’altro
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dott.ssa
Mariateresa Nulli
Psicologa,
psicoterapeuta
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8 incontri dal 05/03 al 23/04
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MARTEDÌ
DALLE 19,30 ALLE 20,30
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BIBLIOTECA
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PSICOSOMATICA: Quando non risolviamo i
problemi, li somatizziamo, caricando il nostro corpo. Come riconoscerli,
risolverli, prevenirli?
dott.
Michele Venni |
8 incontri
dal 01/03 al 26/04 |
VENERDÌ ORE
20.00 - 21.00 |
BIBLIOTECA |
STORIA DELL'ARTE: Esplora meraviglie della
storia dell'arte attraverso epoche, stili e capolavori. Un percorso alla
scoperta di correnti e dei grandi maestri che hanno plasmato l'arte nel corso
dei secoli - Prevista una visita artistica.
Lezione 1: Concetti base e parole chiave
Lezione 2:
Rinascimento: Brunelleschi, Verrocchio e Donatello
Lezione 3:
Michelangelo, Leonardo e Raffaello
Lezione 4: Manierismo: Romano, Cellini e Fiorentino
Lezione 5:
Tiziano e Vasari
Lezione 6:Barocco: Borromini e Bernini
Lezione 7: Carracci, Caravaggio e Rubens
Lezione 8: , VISITA GUIDATA
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sig.ra Julia Ignaszewska -
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Accademia Belle Arti
8 incontri dal 06/03 al 24/04
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MERCOLEDÌ DALLE 19,00 ALLE 20,30
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BIBLIOTECA
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DISEGNO: Adatto a tutti. Partiremo
dalle basi del disegno dal vero per i principianti. Chi ha già fatto corsi
introduttivi farà natura morta e figura.
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sig.ra Laura Mazzocchi
- dipl. in pittura
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8 incontri dal 06/03 al 24/04
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MERCOLEDÌ ORE 20.00 -
22.00
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BIBLIOTECA
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NUTRIZIONISTA:
Prevenire, gestire patologie/disturbi attraverso l'alimentazione(es. diabete,
osteoporosi, allergie/intolleranze, patologie .epatiche)
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dott.ssa Cristina Rapizza
Biologa Nutrizionista
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5 incontri 1/3-8/3-15/3-22/3- 5/4
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VENERDÌ ORE 20.00 - 21.30
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BIBLIOTECA
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ASTRONOMIA: : "OSSERVAZIONE DEL CIELO STELLATO:
COSTELLAZIONI PER QUATTRO STAGIONI"
Le costellazioni visibili nelle quattro stagioni dell'anno,
come trovarle e riconoscerle, le loro stelle principali, le storie e leggende
che raccontano.
5 incontri da 2 h per appassionati di cielo stellato e
astrofili alle prime armi che vogliano imparare a riconoscere le costellazioni
e scoprire i principali oggetti celesti come pianeti, ammassi stellari aperti,
nebulose, stelle doppie, ammassi globulari, nebulose planetari e galassie
osservabili anche con piccoli strumenti amatoriali.
1° incontro 7/3/24- Cielo stellato e costellazioni: forma e
iconografia, illusione o realtà?- La sfera celeste e il suo moto apparente- Le
costellazioni visibili nell’emisfero boreale- Le costellazioni circumpolari-
Riconoscimento di stelle e costellazioni tramite allineamenti- Spiegazione
sull’utilizzo di software e app per visualizzare le costellazioni e programmare
le osservazioni
2° incontro 14/3/24- Mappa del cielo stellato invernale- Le
costellazioni invernali: come trovarle, stelle principali, storie mitologiche,
oggetti celesti osservabili e loro caratteristiche
3° incontro 21/3/24- Mappa del cielo stellato primaverile- Le
costellazioni primaverili: come trovarle, stelle principali, storie
mitologiche, oggetti celesti osservabili e loro caratteristiche
4° incontro 27/3/24- Mappa del cielo stellato estivo- Le
costellazioni estive: come trovarle, stelle principali, storie mitologiche,
oggetti celesti osservabili e loro caratteristiche
5° incontro 4/4/24- Mappa del cielo stellato autunnale- Le
costellazioni autunnali: come trovarle, stelle principali, storie mitologiche,
oggetti celesti osservabili e loro caratteristiche
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con Roberto Ciri
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5 incontri
7/3-14/3-27/3-4/04-11/4
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GIOVEDÌ ORE 20.00 -
22.00
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BIBLIOTECA
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UNCINETTO: Una persona esperta vi
guiderà come realizzare lavori di: uncinetto, maglia, punto croce e mezzo
punto.
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sig.ra Jolanda Cossu
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8 incontri dal 04/03 al
29/04
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LUNEDI' ORE 14.30 -
16.30
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BIBLIOTECA
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SARTORIA: Nozioni base di cucito a mano e a macchina, orli,
cambio cerniere, creazioni varie
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Sig.ra
Bozza Marinella
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8 incontri
dal 4/03 al 29/04
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LUNEDÌ ORE 15.30 -
17,00
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SALA CONSILIARE
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SMARTPHONE: Utilizzo di smartphone:
cenni sui sistemi operativi più comuni e sul loro uso
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dr. Tommaso Pancari
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8 incontri dal 05/03 al 23/04
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MARTEDÌ ORE
18,30/20.00
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BIBLIOTECA
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INFORMATICA BASE: conoscenza ed approccio
delle funzionalità principali del computer.
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dr Tommaso
Pancari
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8 incontri
dal 7/3 al 16/5 (no21/3-9/5)
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GIOVEDÌ ORE 18.30/20.00
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AULA
INFORMATICA SCUOLE
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INFORMATICA INTERMEDIO: conoscenze di utilizzo
dei sistemi operativi del pacchetto Office
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dr Tommaso
Pancari
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8 incontri
dal 7/3 al 16/5 (no21/3-9/5)
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GIOVEDÌ ORE 20.00/21,30
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AULA
INFORMATICA SCUOLE
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PER CORSI DI LINGUA STRANIERA
GIAPPONESE: Impareremo a comunicare
semplici situazioni quotidiane di viaggi e scopriremo la cultura del Giappone
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dott.
Kenryu Otsuka
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8 incontri
dal 07/03 al 02/05
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GIOVEDÌ ORE 20,00-21,30
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BIBLIOTECA
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INGLESE
BASE: Si continua il percorso
iniziato l'anno scorso con grammatica, lessico e principio di conversazione in
inglese
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dott.ssa Sara Cipriano
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8 incontri dal0 4/03 al 29/04
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LUNEDÌ DALLE 18,00 ALLE 19,25
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BIBLIOTECA
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INGLESE INTERMEDIO: Dopo aver ripassato le
basi della grammatica, si cerca con questo corso di migliorare la padronanza
della lingua inglese.
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dott.ssa Sara Cipriano
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8 incontri dal0 4/03 al 29/04
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LUNEDÌ DALLE 19,35 ALLE 21,00
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SALA CONSILIARE
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INGLESE CONVERSAZINE:
Un corso per acquisire maggiore sicurezza e fluidità nella conversazione in
lingua inglese.
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dott.ssa Sara Cipriano
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8 incontri
dal0 4/03 al 29/04
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LUNEDÌ DALLE 21,00 ALLE 22,00
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SALA CONSILIARE
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SPAGNOLO BASE: percorso di grammatica,
lessico, principio di conversazione
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dott.ssa Ana Mendia
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8 incontri dal 06/03 al 24/04
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MERCOLEDÌ ORE 18.30 - 20.00
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BIBLIOTECA
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SPAGNOLO INERMEDIO: conoscenza grammaticale,
lessico più conversazione
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dott.ssa Ana Mendia -
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8 incontri dal 06/03 al 24/04
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MERCOLEDÌ ORE 20.00 - 21.30
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BIBLIOTECA
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FRANCESE ALTERNTATIVO:
Discussione in francese su un film in lingua, dopo la visione di alcuni
estratti. Corso rivolto a persone che hanno una buona conoscenza della lingua.
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dott.ssa Florence Gauvain
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4 incontri 07/03-21/03-04/04-18/04
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MARTEDI' DALLE 20,00 ALLE 22,30
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BIBLIOTECA
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PER CORSI GINNASTICA E RELATIVE
ATTIVITA’
ALLUNGAMENTO POSTURALE: Movimenti semplici e
posturali. Consapevo-lezza delle rigidità e delle tensioni corporee. Un viaggio
per superare i propri limiti.
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dott. Michele De Vescovi-Fisioterapista
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10 incontri dal 05/03 al 07/05
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MARTEDÌ DALLE 09,00 ALLE 10,00
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SCUOLA PRIMARIA OME p.zza mercato
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GINNASTICA POSTURALE: Migliora la postura
attraverso il rinforzo del tono muscolare, aiuta a prevenire i soliti dolori al
tratto cervicale, alle spalle e combattere l’odioso mal di schiena rieducando
il corpo al movimento
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dott. Longo Beniamino
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10 o 20 incontri a Monticelli
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MARTEDÌ-VENERDÌ 9,00/10,00
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dott.ssa Alessia Bachis
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10 o 20 incontri ad OME
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MARTEDÌ-VENERDÌ 14,00/15,00
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GINNASTICA
ANTALGICA:
Ginnastica dolce finalizzata a prevenire e curare il mal di schiena e la
cervicalgia, agendo sui principali fattori di rischio, educando ad usare
correttamente la colonna vertebrale ed il corpo con esercizi di allungamento,
mobilità o di forza
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dott. Longo Beniamino
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10 o 20 incontri a Monticelli
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MARTEDÌ-VENERDÌ
10,00/11,00
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dott.ssa Alessia Bachis
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10 o 20 incontri ad OME
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MARTEDÌ-VENERDÌ 15,00/16,00
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MEDITAZIONE: 45 minuti di meditazione
guidata nell’ascolto del qui ed ora.
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dott. Longo Beniamino
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10 o 20 incontri a Monticelli
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MARTEDÌ-VENERDÌ
08,15/09,00
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FITNESS INDIANO: Su base di musiche
indiane allegre e divertenti, movimenti dinamici e lenti. Beneficio in
allungamento e respiro. Posizioni finali di riallineamento e recupero
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sig.ra Francesca Zanini
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8 incontri dal 01/03 al 26/04
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VENERDÌ ORE 19.45 - 20.45
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PALESTRINA ASILO
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BOLLIWOOD: Vuoi tenerti in forma e combattere lo stress attraverso due coreografie divertenti e colorate? Ti immergerai nella magia dell'India.
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sig.ra Francesca Zanini
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8 incontri dal 01/03 al 26/04
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VENERDÌ ORE 20.45 - 22.15
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PALESTRINA ASILO
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